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FELDENKRAIS - NAMUR

  • Pascal Cambier Atelier et Formations 2 Rue Alfred Béquet Namur, Wallonie, 5000 Belgium (map)

Feldenkrais : La conscience par le mouvement ("Awareness Through Movement") - Thème : Les muscles fléchisseurs et un dos allégé


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Le développement de la conscience de soi (sa qualité de présence et d'éveil au monde intérieur et extérieur) à travers le mouvement est une des approches créées par le Dr. Moshe Feldenkrais pour optimiser la puissance des connexions cérébrales et corporelles.

En tant que scientifique, il a systématiquement étudié la relation entre sentiment, pensée, mouvement et émotions. L'accent est mis sur l'apprentissage par le biais de l'exploration comme moyen de remettre en question notre fonctionnement par défaut et créer de nouvelles connexions dans notre cerveau et notre système nerveux, nous ouvrant une porte pour créer en nous une nouvelle et infinie gamme de possibilités de sentir, de penser et d'agir dans le monde.

La conscience de la façon dont la pensée affecte nos actions, et vice versa, a des implications profondes sur notre image de soi, notre comportement, nos croyances et notre créativité. Tant dis que sensibilité et conscience augmentent, l'ensemble du système psycho-physique devient plus clair et plus différencié. La fonctionnalité et le plaisir émergent dans chacune de nos actions quotidiennes grâce à un système nerveux qui est en train d'être constamment réveillé, changé (neuroplasticité) et adapté à travers de nouvelles perceptions.

Avec des instructions claires et des mouvements doux, ce cours spécial vous guidera à travers une exploration de la fonction des fléchisseurs et la coordination avec les extenseurs, apportant de la facilité à la flexion ainsi que de la légèreté et de la libération dans le dos permettant une posture plus équilibrée, plus ancrée et procurant donc une confiance en soi augmentée.


les info pratiques:


DATE : Samedi 13 octobre de 14h30 à 17h30.

Lieu : Pascal Cambier atelier et formations, Rue Alfred Bequet, 2 à 5000 Namur.

Inscriptions : 0484 / 72 75 35

PAF : 30 € avant le 5 octobre. 37 € dès le 6 octobre.

Prévoyez de l'eau, un tapis de yoga, un plaid ou une couverture et une tenue souple !

Conditions d'inscription : Le nombre de places est limité. 

https://pascalcambier.blogspot.com/2018/09/feldenkrais.html

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